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In meinen 3 eBooks zu „ACHTSAM ATMEN“, „POOL FREEDIVING TRAINING MANUAL“ und „DEEP DIVE TRAINING MANUAL“ habe ich meine umfangreichen Erfahrungen zu den Themen Atemtechniken, Entspannung und Fokussierung sowie Apnoetraining im Pool und Tieftauchen zusammengefasst. Meine Bücher bieten dir ein umfangreiches und variantenorientiertes Spektrum an erprobten Best Practice Atemtechniken, Trainingsformen und konkreten Übungen jeweils auch mit Anpassungsmöglichkeiten an das individuelle Niveau und Ziel.

Beschreibung der Bücher:

Thomas Plum hat bei den CMAS Weltmeisterschaften in Belgrad den Deutschen Rekord und den Deutschen Master Rekord in der Disziplin Dynamik mit Bi-Fins (DBF) auf 200m verbessert und damit auch einen Master World Record aufgestellt

In der Disziplin Dynamik (DYN) mit der Monoflosse hat Thomas Plum mit 212,15m auch jeweils einen Deutschen Rekord, einen Deutschen Master Rekord sowie einen Master World Record aufgestellt.

In der Disziplin 8x50 Speed Endurance (8x50) hat Thomas Plum seinen eigenen Deutschen Master Rekord auf 6:38 min verbessert.

Berichte gibt es im Medienspiegel und Videos hier.

Thomas Plum hat bei den Offenen Deutschen Meisterschaften im Apnoetauchen in der Disziplin Streckentauchen ohne Flossen (DNF), Streckentauchen mit Monoflosse (DYN) und im Streckentauchen mit Bi-Fins (DBF) den Titel des Deutschen Meisters gewonnen und in den Disziplinen Streckentauchen ohne Flossen und 8x50 Speed Endurance einen Deutschen Master Rekord aufgestellt. 

Berichte gibt es im Medienspiegel und Videos hier.

Thomas Plum hat bei den Offenen Österreischischen Meisterschaften im Apnoetauchen in der Disziplin Streckentauchen mit Bi-Fins (Dynamic Bi-Fins) den 2. Platz und in der Disziplin Streckentauchen mit der Monoflosse (Dynamic) mit neuer Persönlicher Bestleistung von 203,30m den 1. Platz belegt.

Thomas Plum hat bei den Deutschen Meisterschaften (CMAS/VDST) im Apnoetauchen bei 3 Starts 3x den Titel des Deutschen Meisters gewonnen. Er gewann in den Disziplinen Dynamic No Fins (DNF) und Dynamic (DYN) jeweils die internationale und die nationale Wertung und damit den Titel des Deutschen Meisters. In der Disziplin 8x50m Speed Apnoe (8x50) erreichte er in der internationalen Wertung den 2 Platz, gewann die nationale Wertung und damit ebenfalls den Titel des Deutschen Meisters.
Berichte, Links und Ergebnisse unter Medienspiegel

Thomas Plum hat bei den Deutschen Meisterschaften Pool 2019 (AIDA) in den Disziplinen Dynamic No Fins (DNF) und Dynamic Bi-Fins (DYNB) den Titel des Deutschen Meisters gewonnen. Gleichzeitig stellte er mit 178m in DYNB einen neuen Deutschen Rekord auf und in der Disziplin DNF mit 156m die Deutsche Jahresbestleistung 2019.

Berichte, Links und Videos unter Medienspiegel und Videos

Thomas Plum hat bei den AIDA Depth World Championchips 2019 in CNF mit einem Tauchgang auf -40m und einer weißen Karte in der Disziplin CNF in einem starken Feld mit vielen internationalen Top-Athletenden den 24. Platz erreicht.

Interview, Links und Videos unter Medienspiegel und Videos

Thomas Plum hat bei den CMAS Freediving Indoor European Championship 2019 in Istanbul 2 Deutsche Rekorde in den Disziplin Dynamic (202,93m) und Dynamic Bi-Fins (175,62m) aufgestellt und in einem starken internationalen Feld mehrere Top Ten Platzierungen erreicht. 

Berichte, Links und Videos unter Medienspiegel und Videos

Thomas Plum hat mit 200m in Dynamic (DYN) den Deutschen Rekord (CMAS) wiedergewonnen, den 1. Platz in DYN, den 2. Platz in DNF und den 2. Platz in der Gesamtwertung DYN, DNF und STA beim 6. Burgebracher Kelch in einem international besetzten Feld starker Athleten gewonnen.

Berichte, Links und Videos unter Medienspiegel und Videos

Thomas Plum hat den Deutschen Rekord Dynamic Bi-Fins (DYNB) zurück erobert, die Goldmedaille in DYN sowie Silber in 8x50 beim 
2. Apnoe Frühlings Cup in Saarbrücken gewonnen.

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Am Sonntag, den 12.08.2018 hat Thomas Plum in 2 erfolgreichen Tauchgängen jeweils den Deutschen und den Guinness Weltrekord im Streckentauchen im Freiwasser mit Flossen und ohne Flossen überboten. 

Im ersten Tauchgang in der Disziplin Dynamic No Fins (DNF) Freiwasser übertraf Thomas Plum 
mit 131m den bestehenden Deutschen Rekord (130m) und den bestehenden Weltrekord (100m).

Im zweiten Tauchgang in der Disziplin Dynamic (DYN) Freiwasser übertraf Thomas Plum 
mit 178m den bestehenden Deutschen Rekord (173m) und den bestehenden Weltrekord (177m).

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