Workshop - Deep Dive 4 in 1

Du hast noch keine Monoflosse – kein Problem – du kannst den Monoflossenstil auch mit deinen normalen Flossen üben oder ggf. bei uns eine Monoflosse ausleihen.

Direkt nach Deinem Tauchgang wird dein Instruktor diesen mit dir analysieren und dir Feedback geben, was du noch trainieren und verbessern kannst. Dies kannst du dann gleich im nächsten Tauchgang anwenden.

Alle relevanten disziplinspezifischen Aspekte wie Ausrüstung, Tauch- und Flossentechnik, Duck Dive, Körperposition, Freefall, “hands-free”-Druckausgleich und Turnwie auch die generellen Aspekte der Atem- und Druckausgleichstechnik werden in dem Workshop abgedeckt.

Du wirst auch Technik und Praxis der Partnersicherung üben, analysieren und verbessern.

2 Warm-up Sessions

• Yoga Dehn- & Atemübungen mit Fokus auf Tieftauchen

• Vorbereitung und Warm-up Tauchgänge

4 Praktische Training Sessions

• Besonderheiten der Disziplinen FIM, CWT mit bi-fin / Monoflosse und CNF

• Trainieren und verbessern aller technischen Aspekt von Entspannungsphase, Duck Dive, Optimierung der Körperhaltung, Tauchtechnik, Freefallund Turn in allen 4 Disziplinen

• Atmung vor & nach dem Tauchgang, Mouthfill, Frenzel & „hands-free“ Druckausgleich

• Feedback und Verbesserungshinweise nach jedem Tauchgang

• Üben und Verbessern der Partnersicherung

   

   

Starte jetzt! Zur Buchung und weiteren Details kontaktiere mich: thomas.plum@online.de

Wir werden Standort & Termine, die Voraussetzungen, bei Bedarf auch die Möglichkeiten zum Ausleihen der Ausrüstung abstimmen und ich beantworte gerne alle weiteren Fragen.