Die Trainingseinheiten werden in kleinen Gruppen gemeinsam absolviert. Hierbei steht das Trainingsziel der Gruppe und der einzelnen Teilnehmer im Vordergrund.
Beim individuellen Coaching hast du meine ungeteilte Aufmerksamkeit und wir arbeiten gemeinsam an deinem ganz persönlichen Lernziel.
Training & Coaching ist jeweils möglich als einzelne Session, als regelmäßige Sessions oder auch als Sessions in einer individuell abzustimmenden Frequenz und Häufigkeit.
Kategorie | Training & Coaching | Lernziel |
Yoga Training Session |
Atmung & Entspannung |
Atme bewusst, entspanne & fokussiere Lerne und trainiere die Yoga Atmung |
Atmung & Dehnung |
Werde flexible und löse Verspannungen Lerne und trainiere Yoga Asanas |
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Freediving Training Session |
STA, DYN, DNF, CWT, FIM & CNF Training |
Trainingseinheit mit Fokus auf einer der Disziplinen STA, DYN, DYNB, DNF, CWT, CWTB, FIM oder CNF |
Freediving & Yoga Session |
Yoga + STA, DYN, DYNB, DNF, CWT, CWTB, FIM & CNF Training |
Trainingseinheit mit Yoga zu Beginn und anschließendem Fokus auf einer der Disziplinen STA, DYN, DYNB, DNF, CWT, CWT,B FIM oder CNF |
Individuelles Coaching |
Individuelle Coaching Session mit Yoga und/oder Freitauchen |
Erreiche dein spezielles Lernziel |
Online Coaching |
Individuelle Online Coaching Session |
Erreiche dein spezielles Lernziel mit Trainingsplänen & spezifischen Übungen Vorstellung von Möglichkeiten des Trockentrainings für Fitness und Apnoe Gemeinsames Fitness und Apnoe Training, Mentales Training |
Kategorie | Dauer | Preis |
Yoga Training Session | 1 Stunde |
25,00 EUR |
Freediving Training Session |
1,5 Stunden |
50,00 EUR |
Freediving & Yoga Session |
2 Stunden |
65,00 EUR |
Individuelles Coaching |
1,5 Stunden |
150,00 EUR |
Individuelles Online Coaching | 45 Minuten | 75,00 EUR |