top fit & tief entspannt – zum nächsten Level
top fit & tief entspannt – zum nächsten Level

Training & Coaching

Die Trainingseinheiten werden in kleinen Gruppen gemeinsam absolviert. Hierbei steht das Trainingsziel der Gruppe und der einzelnen Teilnehmer im Vordergrund.

 

Beim individuellen Coaching hast du meine ungeteilte Aufmerksamkeit und wir arbeiten gemeinsam an deinem ganz persönlichen Lernziel.

 

 

Training & Coaching ist jeweils möglich als einzelne Session, als regelmäßige Sessions oder auch als Sessions in einer individuell abzustimmenden Frequenz und Häufigkeit.

 

Kategorie Training & Coaching Lernziel
Yoga Training Session
 
Atmung & Entspannung

Atme bewusst, entspanne & fokussiere

Lerne und trainiere die Yoga Atmung

Atmung & Dehnung

Werde flexible und löse Verspannungen

Lerne und trainiere Yoga Asanas

Freediving Training Session

STA, DYN, DNF, CWT & CNF Training

Trainingseinheit mit Fokus auf einer der Disziplinen STA, DYN, DNF, CWT oder CNF

Freediving & Yoga Session

Yoga + STA, DYN, DNF, CWT & CNF Training

Trainingseinheit mit Yoga zu Beginn und anschließendem Fokus auf einer der Disziplinen STA, DYN, DNF, CWT oder CNF

Individuelles Coaching

Individuelle Coaching Session mit Yoga und/oder Freitauchen

Erreiche dein spezielles Lernziel

Online Coaching

Individuelle Online Coaching Session

Erreiche dein spezielles Lernziel mit 

Trainingsplänen, spezifischen Übungen

Vorstellung von Möglichkeiten des Trockentrainings für Fitness und Apnoe

Gemeinsames Fitness und Apnoe Training, Mentales Training

Kategorie Dauer Preis
Yoga Training Session 1 Stunde

25,00 EUR

Freediving Training Session

1,5 Stunden

40,00 EUR

Freediving & Yoga Session

2 Stunden

50,00 EUR

Individuelles Coaching

1,5 Stunden

80,00 EUR

Online Coaching

1 Stunde

29,50 EUR

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