top fit & tief entspannt – zum nächsten Level
top fit & tief entspannt – zum nächsten Level

Über mich und mein Training

 

Schon immer haben mich Wasser und Sport fasziniert. 

 

Seit meiner Jugend habe ich verschiedene Sportarten aktiv und als Trainer betrieben und dabei immer neue Herausforderungen gesucht.

 

Beim Freitauchen hat sich mir die Welt unter Wasser neu erschlossen.

 

Die Möglichkeit, mich ganz natürlich mit sportlichem Ehrgeiz oder auch "just for fun" in dieser Welt zu bewegen begeistert mich.

 

 

Von meinen hervorragenden Ausbildern, Trainern und Tauchpartnern habe ich viel gelernt.

Diese Erfahrungen und meine Begeisterung möchte ich gerne mit allen Interessierten teilen.

In meinen Kursen, Workshops und Trainings kombiniere ich Technik-, Fitness- und Entspannungs-übungen mit Fokus auf Atmung und Bewegung mit einer Vielzahl von Trainingselementen, um deine Kenntnisse, Fähigkeiten und Leistungen zu verbessern.

 

Mit Freitauchen & Yoga löst du die Spannungen des täglichen Lebens - im Kopf und in den Muskeln.

Mit dieser neuen Leichtigkeit sowie deiner verbesserten Technik und Fitness erreichst du gleichzeitig ein neues Level an Leistung und Entspannung. Probiere es aus.

Qualifikation

  • Erfahrener Trainer & zertifizierter Freediving Instruktor

  • Trainiert und zertifiziert durch Weltmeister & mehrfache Weltrekordhalter

  • Erfahrener Freitaucher mit weit über 1.000 erfolgreichen Freitauchgängen

  • Erfolgreiche Teilnahme an nationalen und internationalem Wettkämpfen

  • Erfahrung in Organisation und Durchführung von Rekordversuchen

  • Rankings in den TOP 10 der Freitaucher in Deutschland

  • Regelmäßiges Training mit der Deutschen Meisterin und Rekordhalterin im Streckentauchen (Pool) und Mitglied in der deutschen Nationalmannschaft

  • Verwendung eines breiten und variantenreichen Spektrums von intensiv erprobten Best-Practice Trainingsmethoden und Übungen

  • Spezialität: No Fins Freediving DNF & CNF und DYN

Ausbildung & Zertifizierung

11/2017 AIDA Instruktor Zertifizierung
von Carlos Coste – Weltmeister & 11x Freediving Weltrekordhalter
09/2016 AIDA Level 4 Zertifizierung
von Rémy Dubern – Weltmeister & Mitglied der Nationalmannschaft
05/2016 AIDA Level 3 Zertifizierung
von Rémy Dubern – Weltmeister & Mitglied der Nationalmannschaft
05/2015 AIDA Level 2 Zertifizierung
von Rémy Dubern – Weltmeister & Mitglied der Nationalmannschaft

Erfolge

06/2019

Deutscher Rekord (CMAS) in der Disziplin DYNB (Platz 11)

Deutscher Rekord (CMAS) in der Disziplin DYN (Platz 10)

Personal Best (CMAS) in der Disziplin DNF (Platz 9)

Platz 11 in der Disziplin 8x50

Platz 6 mit Team Deutschland in der Mannschaftsstaffel 4x100

bei der CMAS Freediving Indoor European Championship 2019 in Istanbul

04/2019

Nominierung für das Deutsche Nationalteam

der CMAS Freediving Indoor European Championship 2019

04/2019

Nominierung für das Deutsche Nationalteam

der AIDA Depth World Championship 2019

04/2019

Deutscher Rekord Dynamic, Platz 1 in DYN, Platz 2 in DNF und Platz 2 in der Gesamtwertung beim 6. Burgebracher Kelch

03/2019

Deutscher Rekord Dynamic Bi-Fins und Gewinn der Goldmedaille in DYN BF
sowie Silber in 8x50 beim 2. Apnoe Frühlings Cup in Saarbrücken

02/2019 Aufnahme in den nationalen VDST Kader 2019
01/2019 Aufnahme in das nationale AIDA Trainingsteam 2019
12/2018

AIDA Ranking 2018
DNF Deutschland: Platz 3 / DNF Welt: Platz 37

DYN Deutschland: Platz 5 / DYN Welt: Platz 110

11/2018 1. Platz DNF bei der Vereinsmeisterschaft TC Manatees 2018
08/2018

2 Deutsche Rekorde DNF Freiwasser und DYN Freiwasser aufgestellt
und Guinness World Records in DNF und DYN open water im Hardtsee geknackt

07/2018

Guinness World Record "Longest underwater walk with one breath"

im Rahmen der Splashdiving World Championchip in Sindelfingen geknackt

04/2018

Qualifizierung für das Deutsche Nationalteam der CMAS Pool WM 2018

04/2018

2 Bronzemedaillen bei der Deutschen Meisterschaft
in DYN und DNF mit neuer PB und Vereinsrekord beim 5. Burgebacher Kelch

04/2018 2. Platz in der Gesamtwertung beim 1. Apnoe Frühlingscup
in Saarbrücken mit Platz 1 in DYN BF und Platz 3 in STA
03/2018

Deutscher Rekord (CMAS) in der Disziplin DYNB

Deutscher Rekord (CMAS) in der Disziplin DNF

Deutscher Rekord (CMAS) in der Disziplin DYN

bei den Italian Spring Championship Open Apnea Indoor in Turin

03/2018 Aufnahme in das nationale AIDA Trainingsteam 2018
und Qualifizierung für das AIDA Pool WM Team 2018
02/2018 4. Platz beim 6. Tyrolean Cup (internationaler Wettkampf)
in der Disziplin DNF mit neuer PB und Vereinsrekord
12/2017

AIDA Ranking 2017
DNF Deutschland: Platz 6 / DNF Welt: Platz 58

STA Deutschland: Platz 10 / STA Welt: Platz 211

09/2017 Bronzemedaille bei der Deutschen Meisterschaft
in der Disziplin DNF beim 16. internationalen Rhein-Main Cup in Wiesbaden

07/2017

Vereinsmeister TC Manatees
in den Disziplinen DYN, DNF, 50m Speed Apnea & Unterwasserlaufen

02/2017

Top 10 Freitaucher Ranking

in der ewigen Bestenliste von AIDA für DNF in Deutschland

02/2017

2 Goldmedaillen beim 5. Tyrolean Cup (internationaler Wettkampf)

in STA und DNF sowie Gewinner des Gesamtrankings (Kategorie Newcomer)

11/2016

Vereinsmeister TC Manatees

in STA, DNF und Fun-Disziplinen STA mit Zeit abschätzen und Blind-DYN

seit 2016

30 Vereinsrekorde
in den Disziplinen DNF, DYN, DYN BF, CNF, Speed Apnea, 8x50 und 16x50
seit 2016 Mitglied des Trainer Teams
im Ressort Apnoetauchen des Stuttgarter Tauchvereins TC Manatees
03/2016 Mitglied im Club 145
Erfüllung aller Anforderungen (100m DYN, -40m CWT, 05:00 min STA)

Persönliche Bestleistungen (PB)

STA 05:36 min
DYN 202,93m
DYNB 175,62m
DNF 150m
FIM -42m
CWT -42m
CNF -43m
8x50 06:58 min
16x50 18:46 min
100m Speed Apnea 0:54 min
50m Speed DNF 0:42 min

Mitgliedschaften

  • Mitglied im VDST

  • Mitglied in A.I.D.A. Deutschland e.V.

  • Mitglied des Tauchvereins TC Manatees

  • Mitglied im Freitauch-Trainer Team des Stuttgarter Vereins TC Manatees

  • Mitglied im Club 145

  • Mitglied bei Profi-Tauchversicherung DAN Europe

Weitere Ausbildungen & Zertifizierungen

  • DLRG Rettungsschwimmer Silber
  • Ersthelfer

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Altdorfer Weg 3
72766 Reutlingen

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